هم هفته های من برای وزن گیری جنین روزی چنتا تخمرغ آب پز میخورین

والاه من ابپز هفته شاید دوبار بیشتر کتلت نیمرو املت اینا میخورم

هفته ایی یکی دوبار
البته حیر سرم هنوز سنو وزن نرفتم

من آب‌پز که میخورم اذیت میشم معدم سنگین میشه دیگه تا شب هیچی نمیتونم قشنگ بخورم اما نیمرو کتلت کلا هم رابطه خوبی با تخم مرغ و شیر از قبل نداشتم الانم خیلی خوشم نمیاد نهایت هفته‌ایی ۴تا دونه تخم‌مرغ استفاده کنم

من از تخم مرغ اثری ندیدم ماست یونانی که تو همه فروشگاه ها هست و بادوم درختی و شیر پرچرب خیلللی خوبه ۳۵ هفته ۳ کیلو بود

یه روز درمیون دو سه تا میخورم سیب زمینی ابپزم میخورم خیلی خوبه

چرا تا ثیر داره نیمرو فرقی نداره

نهایت هفته ای سه تا
خیلی بدمزس

من اصلا نمیتونم بخورم 3ماه اول روهرروزمیخوردم

روریح یکی بیشتر نمیتونم یخورم. ولی ابپز نه.. نیمرو میخورم

من زیاد میخورم ولی آبپز نه نیمرو،تاثیری نداره؟؟

یه دونه کافیه