من هر روز حلیم میخورم
مرغ سرخ کرده و خرما و شیر هم میخورم
از الان روی وزن بچه تاثیر میزاره

ن عزیزم وزن خودت فقط میره بالا اضافه وزن میگیری

از ۳۰ هفته اینکارارو کن

حلیم شنیدم تاثیر داره

تاثیر که حتما داره اما اینا بیشتر خودت رو چاق می‌کنه

آدم دلش برنمیداره هرروز بخوره که 🤢🤢🤢🤢🤢🤢

اره

از بیست و هشت هفته تاثیر زیادی داره الان بیشتر خودت وزن میگیری

از سی ب بعد بخور ک وزن مهم است الان فقط وزن خودت بالا میره

البته بستنی رو میتونی زمانی مصرف کنی که. قند نداشته باشی بعد ازمایش گلوکزت مصرف کن

عالیه مرغ فقط کم بخور بجاش گوشت گوسفندی

بله تاثیر داره حلیم و بستنی و مرغ و گوشت خیلی تاثیر داره

منم می‌خوام بدونم