خانما من هر روز یدونه تخم مرغ میخورم در هفته هم ۳ بار حبوبات میخورم گوشت هم به اندازه یکم‌ تو خوردن مرغ اذیتم نمیتونم راحت بخورم. بعد اجیل هم پسته و بادام درختی روزی ۱۰ تا از هر کدوم میخورم خرما هم روزی دوتا میوه هم دوتا در روز شیر هم روزی یک لیوان دیگه چیزی هست ک یاید بیشتر رعاییت کنم برای وزن بچه؟ اب هم روزی ۶ لیوان اینا میخورم

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط