۵ پاسخ

امگا رو بعد شام میخورم یک شب در میون
ویتامین دی رو بعد ناهار روز در میون هم مولتی ویتامین بعد ناهار
کلسیم هم گفته همراه با صبحانه ولی من بازم با ناهار میخورم چون صبحانه خوابم

کلسیم واسه من زده عصر
مولتی بعد صبونه
امگا بعد ناهار

کلسیم بعد نهار
امگا۳هفته ای یبار

کلسیم روزی یه عدد
امگا۳ هفته ایی یه عدد میخورم

درسته دیگ چون باید بعد از ناهار باشه ک غذای جرب خوردی

سوال های مرتبط