سلام خانما شماهم وقتی می خوایید پهلو به پهلو بشید می چرخيد یا میشینین چن لحظه بعد رو پهلو دگه می خوابید.من یادم رفت از دکترم بپرسم لطفا جواب بدید هرکه از دکتر پرسیده

سلام توروخدا هستین؟

من از دکترم پرسیدم به کمر میتونم بخوابم گفت آره بابا انقد سخت نگیر

من بلندنمیشم بعدب اون پهلو بشم اول آروم میام روکمرم بعد یه دقیقه میرم اون پهلومگ توی خواب حوصله بلندشدن داری گرچه همینجورهم خواب نداری

من اصن نمیدونستم اینو . تاحالا فقط پهلو به پهلو میشدم . اروم اول ب پشت بعدم به پهلو . ینی باید نشست حتما ؟ تو خواب چجوری پاشیم بشینیم ؟

نه تمام بدنم رو اروم میچرخونم و حرکت ناگهانی نمیکنم

من میشیم و بعد به پهلو دیگه میخوابم

من الان ک سنگین شدم آروم خیلی اول ب پشت بعد آروم ب پهلو دیگه

قشنگم‌ همون خوابیده یواش یواش به کمر بخاب بعد یواش هم به اون یکی پهلوت عزیزمم

می شینم بعدجاب جامیشم

نیازی به نشستن نیست.اروم پهلو رو عوض کنید