سلام برای وزن گرفتن جنین حتما ماهیچه و گوشت گوسفندی رو باید کباب کنم ؟ نمیشه با نخود که اونم مقویه بزارم قشنگ‌بپزه و نرم بشه کبابی تاثیرش بیشتره یعنی ؟ نمیدونم آخه فرقش چیه 😑

برا منم خیلی سواله

تو شیشه درست کن

اتفاقا بپزع که بهتره سالم تره تا کباب بشه

منم وزن نینیم کم بود تو دو هفته آجیل و بستنی و معجون و دلستر تخم مرغ آبپز بیشتر اینا رو خوردم یه بار کوبیده و یه بارم‌جوجه خوردم ودکترم بهم لیدی میل و امگا داده بود اونا رو استفاده میکردم و میوه هم سه جور میوه میخوردم

قربونت

چرا میشه ویتامیناش ک تغییر نمیکنه اونجوریم میشه بخور

اون پروتئین حیوانی هست این گیاهی دوتاش مقویه بخور

سلام خرما بخور حلیم تو هفته های تو بستی خیلی خوبه تخم مرغ آبپز هر صبح بخور