کسایی که شیر میدن به بچه هاشون‌ لیست غذا برای شیردهی چی خوبه؟؟چی نباید بخوریم ؟؟

حبوبات و ترشی و سبزی. کوشت گاو نمیخورم

بفرمایین

فقط نخود لوبیا نمی‌خورم هم بخاطر خودم هم دخترم حوصله نفخ ندارم 😂😂😂 همه چی بخور . بعد لبنیات یا سردی خرما چیزی بخور که سردی اذیتش نکنه . پیاز و سیر و تره و پیازچه خام نخور شیرت بدمزه میشه

سیر و پیاز خام و نعنا نخور شیر بو میگیره،نخود و لوبیا هم نفخ میاره

سبزیجات هم خوبه،کلا آبمیوه طبیعی شیر رو زیاد میکنه

من همه چی میخوردما اما دخترم کولیک داشت .شیرم خوب بود اما دونه زد بدن دخترم دکتر گفت شیر و ماست نخور شیر و ماست نخوردم شیرم کم شد ،و دکتر بیشعور شیر خشک نوشت شیر خشک هم وزن نداد به دخترم
.اما لبنیات بخور کم تر .با خرما و دارچین شیر بخور
حبوبات رو نفخشو بگیر ‌.قطره شیر افزا بخور زیره بخور بزار نفخ نکنه