دردت گرفت روغن کرچک بخور باعث میشه کمی اسهال بشی و روده هات کامل صاف میشه زایمان اسونتر میشه
از ۳۷ هفته شیاف گل مغربی استفاده کن
هرروز پیاده روی داشته باش
رابطه بدون جلوگیری
اینا باعث میشه رحم نرم بشه و موقع زایمان زودتر فول بشی
با ماما همراه و ورزش های قبل زایمان
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.