دردت گرفت روغن کرچک بخور باعث میشه کمی اسهال بشی و روده هات کامل صاف میشه زایمان اسونتر میشه
از ۳۷ هفته شیاف گل مغربی استفاده کن
هرروز پیاده روی داشته باش
رابطه بدون جلوگیری
اینا باعث میشه رحم نرم بشه و موقع زایمان زودتر فول بشی
با ماما همراه و ورزش های قبل زایمان
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.