عاقا آجیل زیاد بخوری ضرر داره؟
من امروز زیاده روی کردم نگرانم
مثلا چقد تو روز اجازه
#بارداری#فرزندپروری

زیاد نخوری بهتره

بهتره خام بخری نمک نداشته باشع

برای وزن گیری بچه خیلی خوبه ولی دکتر من گفت مصرف زیادش باعث میشه من چربی خون بگیرم🤦🏻‍♀️

دکتر به من گفت روزانه یه مشت آجیل کافیه

شور نباشه فقط ….روزی یک فنجون میتونی بخوری

هرچیزی زیادش خوب نیس مخصوصا شور باشن

یبار زیاده روی عیب نداره من اندازه ۲ مشت هر روز میخورم