روز به روز دارم چاق میشم چیکار کنمممم

درخواست بده بهم مهربون اکانت قبلیم مسدود شد🥲🥲

ریزه خواری داری؟

ساعت به ساعتم من

اگر شیردهی داری ک سعی کن غذاتو منظم و‌مقوی بخوری اگر ک‌نداری غذا کم‌بخور‌و‌ورزش کن یک ساعت در روز من شیر میدم لاغرم هستم ولی وسواس اضافه وزن دارم شیر نمیدادم حتما رژیم میگرفتم

رژیم

نخور.