من فست گرفتم جواب داد
منم مشکل شمارو دارم
بنظرم بجای حجم زیاد غذا کیفیت و باید بالاببریم.
مثلا بادوم و انجیر مفیدن به عنوان میان وعده و افزایش شیر ولی وزنو میارن پایین.
الان چندوعده س هرسری غذا براخودم میکشم ی قاشق ازش کم میکنم.
نمیتونی رژیم بگیری خیلی سخته .... تحمل کن میگن بعد شیش ماه وزن کم میکنیم
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.