من فست گرفتم جواب داد
منم مشکل شمارو دارم
بنظرم بجای حجم زیاد غذا کیفیت و باید بالاببریم.
مثلا بادوم و انجیر مفیدن به عنوان میان وعده و افزایش شیر ولی وزنو میارن پایین.
الان چندوعده س هرسری غذا براخودم میکشم ی قاشق ازش کم میکنم.
نمیتونی رژیم بگیری خیلی سخته .... تحمل کن میگن بعد شیش ماه وزن کم میکنیم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.