چکار کنم تو شیردهی وزنم کم شه؟؟ نمیتونم کم بخورم چون ضعف میکنم مدام گشنمه ولی ریزه خواری ندارم.باشکاه هم نمیتونم برم با بچه .

۴ پاسخ

هم دردیم بخدا😭۶۸بودم شدم ۹۵خیلی حس بدیت

من خیلییییی میخورم ولی بقول مامان رییس کوچولو سالم خوری دارم ۱۸ کیلو کم کردم از زمان زایمانم تا الان

همدردیم منم این مشکلو دارم ولی در روز سه وعده میخورم صبحانه ناهار شام در حد یه بشقاب ضعف میکنم ولی اهمیت نمیدم به گرسنگیم با وجود اینا وزن اضاف کردم به جا اینکه لاغر کنم😭

چیزای سالم بخور
شیرینی و سرخ کرده نخور

مقالات مرتبط

شربت برم‌هگزین برای کودکان
شربت برم هگزین برای کودکان برای چیست؟+مقدار مصرف شربت بلتی...
کم خونی بعد از زایمان
کم خونی بعد از زایمان (طبیعی و سزارین) ؛ علائم و درمان
پرکاری تیروئید بعد از زایمان
کم کاری و پرکاری تیروئید بعد از زایمان + بهترین روش درمان
ضعف و خستگی بعد از زایمان
ضعف و خستگی بعد از زایمان (سزارین و طبیعی) | علت‌ها و 9 رو...

سوال های مرتبط

مامان فاطمه زهرا مامان فاطمه زهرا ۹ ماهگی
سلام مامانا، یک سوال بنظرتون چه رژیمی میشه تو شیردهی گرفت؟ وزنم اصلا کم نمیشه راهکار بدین، الانم نمیتونم بچه رو بزارم برم باشگاه هنوز کوچیکه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آیه خانوم مامان آیه خانوم ۱۰ ماهگی
سلام مامانا
من دندونم خرابه و عفونت کرده و لپم هم ورم کرده بنظرتون میتونم چرک خشک کن بخورم آخه بچه شیر میدم میترسم شیرم کم شه!؟
دندانپزشکی هم تا چند روز دیگه نمیتونم برم بگید چکار کنم دردش بی‌قرارم کرده
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آیلین و ماهلین مامان آیلین و ماهلین ۷ ماهگی
سلام خانما
کی تجربه لاغر شدن بعد زایمان داره راهنماییم کنین☹️😢
من الان چهار ماهه زایمان کردم دوقلو
وزنم پایین نمیاد 69 کیلو هستم نسبت به قدم وزنم بیشتر اصلا نمیتونم غذامو کم کنم همیشه هم گرسنمه کم بخورم ضعف میکنم
چون بچها شیر خودمو به سختی میخورن روزی دو بار میدم
هر کیو میبینم بعد زایمان چنان لاغر شده من اصلا لاغر نمیشم تو حاملگی هم 82 بودم الان شکم و پهلوم خیلی زیاده دارم افسرده میشم😭😭
چیکار کنم
نمیتونم ورزش کنم بدن درد میشم اصلا خیلی.بد شدم نمیدونم چیکار کنم لاغر شم
مشاهده ۹ پاسخ
مامان آیهان مامان آیهان ۱۱ ماهگی
خانما قرص سرماخوردگی و ستیریزن تو شیردهی مجازه بخورم سرما خوردم دکتر هم نمیتونم برم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان علی مامان علی ۵ ماهگی
خانم ها شکم هاتون جمع شده؟من اصلا وزنم پاین نمیاد میشه رژیم گرفت؟من واقعا نمیتونم کم بخورم چون شیر خودمو میخوره
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان نورا😍 مامان نورا😍 ۳ ماهگی
خانوما من چندروز خیلی ضعف دارم خیلی میخورم ولی بازم ضعف دارم مامانم میگه بخاطر شیردهی الان چیکار کنم خیلی ضعف دارم حتا نمیتونم بچه رو بغل کنم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان پارسا مامان پارسا ۱۲ ماهگی
کیا در دوران شیردهی افزایش وزن داشتن؟ هر روز دارم چاق‌تر میشم😭 مدام ضعف دارم و گشنمه
مشاهده ۴ پاسخ
شادی شادی قصد بارداری
برای تب و سرماخوردگی تو شیردهی چی باید بخورم
نمیتونم الان برم دکتر
مشاهده ۰ پاسخ
مامان نی نی مامانی مامان نی نی مامانی ۷ ماهگی
سلام منم امشب عضو انجمن شدم، قبل بارداری ۸۲بودم دوماه بعد زایمان هم دوباره رسیدم ۸۲، ولی آلت چند کیلو فک کنم اضافه کردم ، چون شیر میدم خیلی گشنه میشم و ضعف میکنم . دلم نمی‌خواد همینجوری هی وزنم بره بالا... نمی‌دونم با وجود شیردهی باید اصلا چجوری شروع کنم ، چون رژیم سخت و.. که نمیشه گرفت و می‌دونم نمیتونم هم . ممنون میشم شماهم نظرتون بگید که چه کنم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان حلما🎀 مامان حلما🎀 ۴ ماهگی
مامانا بعدزایمان چقدوزن کم کردین؟
من۲۵کیلووزن اضاف کردم ولی فقط ۴کیلوکم کردم🤦🏻‍♀️
نمیتونم برم باشگاه،چون کسی بچه مو نگه نمیداره.....
بچه هم شیرمیدم ولی اصن وزن کم نکردم🤦🏻‍♀️😪
چ راهکاری دارین🤕
مشاهده ۲۶ پاسخ
مامان دخملی مامان دخملی ۷ ماهگی
خانم یک هفته ۱۵۰۰ کم کنی کمه ؟ شیر میدم نمیتونم رژیم سخت بگیرم دوست دارم زود تر کم کنم ولی خب نمیشه خیلی هم کم بخورم شیرم کم میشه متاسفانه
مشاهده ۷ پاسخ
مامان آرمان مامان آرمان ۴ ماهگی
نمیدونم چیکارکنم
من غذاروزی یه وعده بیشترنمیخورم اونم حجم خیلی کم ولی وزنم‌نمیاد پایین دارم دیوونه میشم قدم ۱۵۸ هست وزنم شده ۶۸کیلودیگه نمیدونم چجوری وزن کم کنم دوتابچه کوچیکم دارم تحرکمم خیلی خیلی زیاده ولی وزنم پایین نمیاد باشگاهم بخاطربچه هام نمیتونم برم چجوری شماموفق شدین وزن کم میکنین
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نی نی مامان نی نی ۷ ماهگی
از وقتی دومین بچمو به دنیا آوردم وحشتناک اعصابم ضعیف شده اصلا نمیتونم تو عصبانیت خودم رو کنترل کنم بچه هام خیلی اذیت میکنن منی که از گل نازک تر به اولی نمی‌گفتم الان احساس میکنم دارم به جنون میرسم و کم مونده بخوام از حرص کتکش بزنم خیلی جیغ میزنه خیلی اذیت می‌کنه دوسالونیمشه خیلی دارم عذاب میکشم یا داداششو میزنه یا جیغ میزنه با همه لج می‌کنه مدام گریه می‌کنه نمیتونم دیگه تحمل کنم ضعف اعصاب به خاطر شیردهیه؟چیکار کنم به نظرتون برم دکتر قرص اعصاب بده هم فک کنم تو شیردهی تاثیر می‌زاره نمی‌خوام رو اینیکی بچم تاثیر بذاره.چی تو بدن کم باشه آدم ضعف اعصاب میگیره؟از من به شما نصیحت دوتا بچه پشت سرهم نیارین خداروشکر به خاطر وجودشون ولی واقعا یه دیوونه به تمام معنا میشین
مشاهده ۱ پاسخ
مامان گل پسرا😍 مامان گل پسرا😍 ۷ ماهگی
دوران شیردهی کسی کالری شماری کرده؟میشه لاغرکرد؟منیکه ۷۴عه وزنم چقدر باید بخورم ؟میگن شیردهی ۵۰۰تا میسوزونه اگه این پونصدتارو به کالریم اضافه کنم وزن کم میکنم؟م
مشاهده ۲ پاسخ
مامان yara🦢 مامان yara🦢 ۷ ماهگی
یعنی هیچکس بچش مثل بچه من نیست؟؟؟ای خدااین بچه چشه . شیرخوب میخوره شیرخشکیه رفلاکس آشکارداره ولی کم بالامیاره مکملاهم همشومیخوره ولی وزنش متوقفه چیکارکنم😭😭😭😭خیلی ریزه ۴ماهوو۲۰روزشه ۵۷۰۰وزنشه من دیگه دق میکنم نمیتونم دیگه
مشاهده ۱۶ پاسخ