مامانا بعدزایمان چقدوزن کم کردین؟
من۲۵کیلووزن اضاف کردم ولی فقط ۴کیلوکم کردم🤦🏻‍♀️
نمیتونم برم باشگاه،چون کسی بچه مو نگه نمیداره.....
بچه هم شیرمیدم ولی اصن وزن کم نکردم🤦🏻‍♀️😪
چ راهکاری دارین🤕

منم همینطور. من 15 کیلو اضافه کردم بعد زایمان 8 کیلو کم کردم کلا باز این ماه که وزن کردم 3 کیلو اضافه کردم

من همه رو کم کردم ۶۹ کیلو شدم شدم ۵۳ 😕دارم ذوب میشم

شاید شیرخودتونو نمیدین
من از ۷۰ شدم ۸۰ ۸۱ و الان ۶۶ ۶۵ام ولی قیافم بیشتر میخوره😓

عزیزم روش غذاخوردنتو درست کن کمم میشه
من تو بارداربم دکتر تغذیه رفتم و وزن خیلی اضافه نکردم
الانم به شما پیشنهاد دکتر تغذیه میدم متناسب با شیر دهی بهت رژیم میده اگه بتونی قشنگ رعایت کنی عالی کم میکنی

با وزن قبل زایمان 5 کیلو فاصله دارم😔لعنتی دست به چاقیم خوبه ولی لاغر شدن تو کار بدنم نیس

من قبل بارداریم72بودم تقریبا 18کیلو اضافه کردم ک 18کیلو کم کردم
سعی میکنم کیک و شیرینی نخورم

۲۳ کیلو اضافه کردم
و سوخت 🫠

منم شیر‌میدم
ولی چاق تر از بارداریم شدم 🥲

۲۵کیلو یا ۲۸ کیلو اضافه کردم همش رفت یک کیلو دارم تا وزن سابقم.شیر دادم و تحرکم بالاس تقریبا کمکی اصلا حتی یک ساعت نداشتم کم خوابی و استرس و غذا نخوردن همش باعث شد لاغر شم

من 17 کیلو وزن اضافه کردم 19 کیلو کم کردم🫠

من ۱۴ کیلو اضافه کردم ۱۲ کیلو کم کردم .هرچی هم سعی کردم بیشتر کم نکنم نمیشه داره کم میشه همینطوری😕
تحرک زیاد دارم غذا هم نمیتونم زیاد بخورم
فقط مکمل دارم میخورم 😫

قبل بارداری ۶۵بودم
بارداری به۸۳ رسیدم
درحال حاظر۶۴ام

من۲۰کیلو اضافه کردم،ده کیلوش کم شد فقط🥲

ازوزن قبلمم یک کیلو کمترشدم کلا سرهردوبارداریم همون یکی دوهفته اول برگشتم

تازه من کم خونی شدیددددددددد گرفتم تو بارداری و بعد زایمان هنوز پف و ورم دارم

من۲۲کیلو اضافه کرده بودم۱۵تاش خودبخود کم شد بعد زایمان

من شیرم نمیدم از ۱۰۹ شدم ۹۳
۱۶کیلو بارژیم و یکم ورزش تو خونه کم کردم
احتمالا زیاد غذا میخوری

من سر بچه اولم خوب کم کردم این یکی نه خیلی چاق شدم و شکمم جمع نشده

عزیزم بچت راه بیفته باشگاه نیاز ندار
در حد چندتا قاشق از غذات کم کن
البته کلا شانسیه وزن کم کردن بعد زایمان
من سر بچه اولم کلا ۱۲ کیلو اضافه کرده بودم بعد از زایمان حدود ۲۲ و ۲۳ کیلو کم کردم در عرض ۶ ماه
ولی سر این یکی با این که کارم خیلی بیشتر شده خوابمم کمتر شده به اینم شیر خودمو میدم ولی فقط همونی که تو بارداری اضافه کرده بودم و کم کردم شکمم هم اصلا جمع نشد

بدن هرکس فرق داره . مثلا من تا یک‌سالگی که به هلیا شیر میدادم ، تازه شده بودم هم وزن قبل بارداریم

همدردی
اژ من اصلا شکمم جمع نشده

من کلا لاغر شدم تخته شدم. باسنم آب شد 🤣🤣
البته انداممون دوس دارم. ولی خب واقعا از بس. راه میرم باسنم کلا محو شد

۱۰ کیلو اضافه کردم ۹ کیلو کم کردم الان احتمالا بیشتر کم کرده باشم دوهفته قبل وزن کردم نه کیلو کم کرده بودم

من دقیقا بعد زایمان 75کیلو بودم الان شدم 64کیلو نسبت ب وزن قبلم سه کیلو اضاف دارم ولی راضیم
من زیاد می رقصم غذام زیاد میخورم ولی در کل تحرکم زیاده

من ۱۰ کیلو اضاف کردم
۱۰ کیلو برگشت
الان وزن قبلیمم
ولی خب وزن قبلیمم زیاد جالب نبود بازم اضاف وزن دارم😃🤣🤣

منم شیر میدم فقط ۸ تا کم کردم
۱۰تا مونده