مامانای سزارین یکم زیر شکم دارم جمع نمیشه شما چی جمع شده ؟؟؟
رژیم هم اصلا نمیتونم بگیرم 😂😂😭
قبلا اصلا شکم نداشتم

مال منم هست چقدر بدم میاد

سلام عزیزم
کانال داریم روبیکا مطالب کاربردی میزاریم و رضایت هامون
برنامه غذایی روزانه هفتگی ماهانه متناسب با متابولیسم بدنتون
برنامه شوک
برنامه رژیم شیر دهی
حرکات ورزشی
مشاوره
همه زیر نظر مربی خواستین پیام بدین

@Ns_A_Fh_79

من که تو بارداری ۲۰ کیلو کم کردم بعدش کلا پنج کیلو کم کردم ی مدت شیرینی و نوشابه چیزای چاق کننده نخوردم لاغر تر شدم ولی شکم سر جاشه کون و رون و صورت فقط لاغر شد 🤦‍♀️

مال منم هست 🤧😭

من از ۵۰ کیلو بدون شکم پهلو تو حاملگی شدم ۸۰
الآنم لابد ۷۰ و خورده ای هستم
هم شکم روی شکم زیر شکم خود شکم درآوردم
حالا بعد عید برم باشگاه و رژیم ایشالله
اصلا انگار یکی دیگه ام

من که انگار نه انگار زایمان کردم البته طبیعی بودم

منم جمع نشده 😫

منم اصلا جمع نشده 😫

من قبلا یکم شکم داشتم الان دوبرابرشده و فکر نکنم با رژیم هم جمع بشه😁

منم همینطورم داره از غصه دق میکنممم😕💔😅

من طبیعی بودم رژیم گرفته ورزش هم کردم شکمم جمع شده یکمی مونده فقط