سلام مامان جونا از چند هفته نباید به پشت ( طاق باز ) خوابید؟

من از وقتی فهمیدم باردارم سعی کردم دیگه طاق باز نخوابم و به پهلوی چپ یا راست بخوابم تا عادت کنم چون یهو بخوام اینکارو کنم خیلی سخت میشه🥲

والا منکه هم ب شکم میخابم هم ب کمر اصلا هم نمیتونم پهلو 😭

از 18 هفته ولی زودتر شروع کن تا عادت کنی

سعی کن کم کم عادت کنی،من از همون اولش خودمو عادت دادم

هعی من از خواب بیدار میشم میبینم طاق بازم

من از ۸هفته اینا دیگه سعی کردم عادت کنم چون یهو فقط به پهلو خوابیدن خیلی سخت میشه

از۲۰ هفته

از ۲۰ به بعد