سلام خانمای عزیز
از چندهفته نباید اصلا طاق باز خوابید؟

میگن از ۲۰ هفته
ولی بازم در حد چند دقیقه میشه خوابید
مثلا خسته که میشم ۵ دقیقه به کمر میخوابم بعدش به پهلو

من ۱۶ هفته شروع کردم تمرین کردن

ولی من میخابم ب دکترمم گفتم گفت عیب نداره نمیدونم دیگ حالا دست خودم نیست بیدار میشم میبینم طاق باز خابیدم

میگن ۱۸ یا ۲۰ به بعد ولی سعی کن از الان عادت کنی که بعد برات سخت نشه

فکر کنم ۱۸هفته