ای خدا از وقتی زایمان کردم (سزارین ،بی حسی از کمر) وحشتناک کمر درد دارم گاهی عود می‌کنه نه میتونم بشینم نه تکون بخورم 😭
چند روزه نمیتونم خم بشم
خدایا چیکار کنم بهتربشه آخه هفت ماه گذشته انگار نه انگار


و چیز دیگه
خیلی از هیکلم ناراضی ام🥲
خیلی هیکل خوبی داشتم ولی الان هم اضافه وزن دارم هم بی ریخت شدم ترک و تیرگی و بازوم بزرگ شدن شکم و ران و کلا بدنم داغون شده افسردگی گرفتم سر اینم کاش میشد هیکلم مثل قبلم بشه🥲😞



پوشک شیرخشک زردی نوزادان

منم دقیقا همینم مخصوصا صبحا که بیدار میشم از کمر درد داغونم

من داغونم خواهر
کمرم ترکیده
نه عید دیدنی نه خریدی....
بیا بغلم 🥺

وای اره منم همینطوریم هیکلمونم که نگم برات

حتما آزمایش کلسیم بدین
مامان من مدت ها کمر درد بود هیچ دکتری فکر نمی کرد از کمبود کلسیم باشه ولی بود
به خصوص اگه تو بارداری ویار شدید داشتین

علت کمردرد بخاطر خود بارداری و فشاری که به مهره های کمر وارد میشه هست. موقعی که بچه رو بیرون میکشن هم فشار زیادی وارد میشه.
من سزارین و بی حسی اپیدورال بودم ولی کمردرد ندارم.

منم همینم😭صبحا انگار تریلی از رو کمرم رد شده😭

منم همینم