سلام خانوما من فشارم اکثرا رو نه هست شماها هم اینجور هستین اگه پایینه چیکار باید بکنم ؟

من دوسه روزه احساس سر درد انگاری سرم سنگین شده چشم سمت راستم یکمی در دارن حالا نمی‌دونم فشارم بالاست یا پایینه بنظرتون چکارکنم
کسی هم دور برم نیس تنهام خونوادم هم ازمن 1000کیلومتر دورن شوهرمم سرکار
لطفا راهنماییم کنید خیلی میترسم

خودش میره یواش یواش بالا به پهلوی چپ بخواب چیزای شیرین بخور ولی کم بخور زیاد نبره بالا بالا بودنشم خوب نیس

سلام مال من همیشه ۱۰ هست .