چیکار کنم بچه هام شبا نمیخوابن دارم از خستگی تلف میشم...یکی از قل هارو فرستادم خونه مادرم بدتر عذاب وجدان دارم که مادری نمیکنم براش😔 چیکار کنم خوابشون درست بشه ساعت ۱۰ شب برقازو خاموش میکنم مای بی بی رو عوض میکنم شورشو میدم ولی نمیخوابن تا ۳ و ۴ صبح😞 بگید کی خوابشون درست میشه خسته شدم

۴ماهگی تنظیم میشن نفس چند سالشه

گلم من پارسال خواهرم دوقلو زایمان کرد نزدیک ۷ ،۸ ماه موند خونه مامانم.بچه ها جوری گریه میکردن و اذیت میکردن خواهرم اصلا تنهایی نمیتونست.همگی میرفتیم کمک .الان ساختمون مامانم زندگی میکنه .آخه امکان نداره شما دست تنها بتونید دوقلوهارو نگه دارید خیلللللی سخته ،ما تجربه کردیم .
و اینکه حتما حتما براشون گهواره بخر خواهرم با گهواره یکم به آرامش رسیده .الان ۱۵ ماهه هستن باز خواهرم اذیت میشه بیچاره پوست استخون شده .شماهم باید ی فکر اساسی کنید و دوقلوهارو از هم جدا نکنید.

عزیزم خودت میگی‌روز میخوابن شب بیدار
خوب مشخصه؛خوابشونو؛تو روز انداختن
دیگه باید تحمل کنی ..بعدشگ؛اشکال نداره بزار جای مادرت کاشکی یکی هم باشه بچه منو نگه داره

چند وقتشونه؟؟ گریه میکنن یا ساکت بیدارن؟؟

ای جانم طبیعیه عزیزم خوب میشن یکم بزرگ‌تر شن واس کولیکم هست....چه ایرادی دارع گه دادی ب مامانت یکم کمکت میکنه دیگ همیشگی نیس که عذاب وجدان ندارع یکم استراحت کن کارات کن بد بگیرش

کولیک دارن بزارشون توی ننو همون گهواره های قدیمی صدای سفید براشون پخش کن قطره کولیکیز بده شیر زیاد نده

هر وقت خوابیدن خودت هم بخواب که حداقل جون بمونه تو تنت

عزیزم تو ماہ اول ھمہ ے بچہ ھا ھمینن۔دارن با شراایط جدیدشون سازگار مےشن۔۔۔
نھایتش دہ روز دیگہ شبو مےخواابن

حتما حتما هم بعد از ناهار کلسیم و د۳ بخور همین شیرت چرب میشه هم کمک میکنه به اروم بودن بچه هات

غذاهای سبک بخور
مثلا شب مرغ ساده بدون ادویه یا ابگوشت ساده بدون نخود درست کن شب تا شب بخور خیلی تاثیر داره

سعی کن مولتی ویتامین و امگا ۳ رو حتما بخوری
همین که چراغا رو خاموش میکنی خوبه کم کم عادت میکنن که تو این شرایط بخوابن

کولیک دارن