خانما اونایی که شیاف مصرف میکردین یا سرویکستون پایین بود از چن هفته ورزشو شروع کردین بعش زایمان کردین؟؟؟؟؟؟
فرزند پروری ##

دکتر من شیاف از ۳۶ هفته برام قطع کرد وگفت کم کم راه برو

عزیزم فک کنم بستگی به بدن فرد داره
من شیاف مصرف میکنم خودمم یکم از این بابت میترسم سخت باشه زایمان
اما بعضیا میگن که تاثیر زیادی براشون نداشته یعنی به راحتی زایمان کردن دیگه نمی‌دونم

تا ۳۶ هفته باس ادامه بدین بعد ورزش کنید پیاده برین ولی ما دردمون از بقیه افراد عادی بدتر میشه 😑چون دهانه رحم بسته بسته اس آی خدا

سوال منم هست
منم دوس دارم زایمان طبیعی راحتی داشته باشم ولی هنوزم دارم شیاف استفاده میکنم
نمیدونم کی قطع بکنم ، کی ورزش برای زایمان رو شروع کنم🥲