پروتیین و آجیل و این چیزا
یک هفته پیش 1500بودن هر کدومشون
مخصوصا بستنی من بستنی خیلی خوردم رفتم سونو گفت نسبت به هفتت تپل تره
حذف برنج و نون بجاس تا میتونی کباب حلیم حبوبات و اجیل بخور
میان وعده حتما بستنی وماست پرچرب داشته باش معجون و سمنو هم خوبه
بستنی
جوجه و کباب
حلیم
آجیل
موز گردو پسته بادام
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.