پروتیین و آجیل و این چیزا
یک هفته پیش 1500بودن هر کدومشون
مخصوصا بستنی من بستنی خیلی خوردم رفتم سونو گفت نسبت به هفتت تپل تره
حذف برنج و نون بجاس تا میتونی کباب حلیم حبوبات و اجیل بخور
میان وعده حتما بستنی وماست پرچرب داشته باش معجون و سمنو هم خوبه
بستنی
جوجه و کباب
حلیم
آجیل
موز گردو پسته بادام
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.