خانما از چند هفتگی باید پیاده روی شروع کرد؟ دیشب پیاده روی کردم پله بالا و پایین رفتم زیر شکمم تا صبح درد میگرد

والا هر روز نیم ساعت و برو ولی برای ورزش زایمان ماه اخر

الان زوده میخوای دچار زایمان زودرس بشی

زوده از ۳۶

هفته ۳۵یا۳۶ به بعد باید پیاده روی کنی عزیزم فعلا زوده برات

الان ک خیلی زوده از ۳۴ پیاده روی و ورزش از ۳۶ و ۳۷ پله برو ن الان

خیلی زوده ۳۶ رو پر کن بعد

الان زوده از 37 پیاده روی کن

برا شما زوده عزیزم من از الان شروع کردم

الان اصلا خوب نیست اصلا اگه کیسه آبت پاره بشه چی اگه درد زایمان بیاد و بچه دنیا بیاد چی الان باید استراحت کنی از ۹ ماه شروع کن

زوده الان ، از هفته ۳۶

زوده الان