من از اول بارداری تا الان روزی ۴۰ دقیقه پیاده روی دارم
۳۴ روزی ۲۰ دقیقه
۳۵ روزی ۳۰
دقیقه
همینجوری ک برسه ب ۳۷ هفته بشه روزی ۱ ساعت ۱ ساعت نیم
ورزش خوبه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.