سلام مامانا از چند هفتگی پیاده روی شروع کنیم ❤

اگه مشکلی نداری هرچه زودتر بهتر

من مثلا میخواستم از دیشب شروع بکنم حداقل تو پارک قدم بزنم ک یهو فشارم افتاد از شدت گرمی هوا و راهی بیمارستان شدم😂شوهرمم میگه نمیخاد بیرون پیاده روی کنی تو خونه اینکارو انجام بده😕💔

20 هغته

دکتربه من گفت پیاده روی روشروع کن ولی کم نه خیلی که درد زایمان بگیری

سلام ازهمین الان
البته من از دوماهه پیش شروع کردم