سلام خانما
برای وزن گیری بچه چی میخوردین که واقعا نتیجه گرفتین وخوب وزن گرف
من حلیم. تخمه مرغ آبپز.آجیل. گوشت ومرغ کبابی. حبوبات. آش .شیربرنج. لیدی میل
این چیزارو میخورم
چ چیزی بیشتر بخورم بیشتر تاثیر دارع
مثلا درهفته چند بار

من سویق جو شنیدم خوبه گرفتم میخوردم الان یک هفته نخوردم خونه خودمه شوهرم باید بیاره،ی قاشق تو ی لیوان شیر میخوردم

ب من ی قرص داره ۲۵ هم میرم سونو جواب گرفته باشم میگم

بیشتر ژنتیکیه وزن گیری ولی عدس و تخم مرغ خیلی خوبه قند نداری بستنیم خوب وزن میده

رفتی سونو وزن یا ن!؟

همین ها هست اگر بخواد وزن بگیره با همین هام میگیره بقیه اش دیگه ژنتیکه

بادام درختی