چند تا دز باید زد
البته بستگی به بدن هم داره
چطوری انقد وزن کم میکنین
منم دوس دارم بزنم اما از عوارض میترسم میگن پوکی استخوان میاره
من با اصلاح سبک ۱۰کیلو کم کردم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.