مامانا قند ۲ ساعت باید چند باشه؟ هر کار میکنم قندم نمیاد پایین الانم دکتر نیست برم پیشش با رژیم رعایت میکنم امروز یه خورده بستنی خوردم رفته بالا چی بخورم بیاد پایین😢😢

من شنیدم کدو پایین میاره میتونی رنده کنی داخل ماست بخوری

آب زیاد بخور ببین پایین میاد

کدووو وبامیه

ناشتا زیر ۹۵ دوساعت بعد از غذا باید زیر ۱۲۰ باشه
آب زیاد بخور پیاده روی کن نیم ساعت

نباید بستنی میخوردی خب وقتی قند داری هیچ قند مصنوعی نباید بخوری🤦‍♀️

بستنی اصلا برنج و ماکارانی کم سیب زمینی کم شنبه حتما برو چنده من ناشتا ۹۹ بعد ۱۸۲ انسولین میزنم
ناشتا باید زیر ۹۴ باشه
بعد صبحانه زیر ۱۴۰ البته بستگی به کیت آزمایشگاه داره