سلام مامان ها برای یبوست چی خوبه بخورم دارم میمیرم شربت بهم داده اما تاثیری ندارد😭😭

کیویییی زیاد بخور تضمینیییی
یکیم روغن زیتون روزی دو قاشق بخور

گلاب بخور اسهال می گیری

قرص سیلاکس

کیوی لواشک برا من ک عالی بود

شربت لاکسی ژل شیاف گلیسیرین
آلوبخارا و خیس کن صبح ناشتا بخور کمپوت انجیر و گلابی

انجیر خشک رو بخیسون بخور خیلی خوبه قیصی هم خوبه