بچه ها من قند دارم،چه میوه هایی میتونم بخورم؟

منم دارم دكتر گفت ميوه هاي رسيده قندشون بالاتره مثلا يه موز سفت قندش كمتره تا يه موز رسيده و نرم من بخاطر يبوست گلابي و كيوي ميخورم يه هفته ست سيب نميخورم اما كلا گلابي كيوي سيب پرتقال نصف موز بزرگ اوكيه چون من يه روز در ميون قندمو چك ميكنم خيلي بالا نميره ماكاروني و نون بربري خيلي قند منو بالا ميبره

خیار بخور

هرميوه قرمز اوكيه

سيب و خيار و كيوي ميخورم

منکه هر میوه ای باشه میخورم..موز و زیاد نمیخورم..شاید 10 روز یبار

كلا به من گفت سه واحد ميره مجازه من روزي يه گلابي متوسط به كيوي و خيار ميخورم ،بعد كدو خورشتي هم خيلي قند رو مياره پايين تو ماست بخور خيلي جوابه

خیار فک کنم

خیار کیوی

روزی دو واحد فک کنم میتونی بخوری ولی قند مصنوعی رو کلا حذف کن. قند من لب مرز بود همینجوری اومد پایین