خانوما دکتر بخاطر قند گفت ک رژیم غذایی داشته باشم چه میوه ای میتونم بخورم؟

خیار سیب شلیل خربزه طالبی گلابی
خربزه رو خیراندیش میگه دیابتی ها هرچقدر میخان بخورن
بقیه رو هم تحقیق کردم چون خودم هم رژیم دارم

هندونه هم نخور

سیب
مرکبات بخور

موز و انبه نخور

در روز دو واحد میوه میتونی مصرف کنی.
انجیر انبه انگور هندوانه خربزه موز قندشون خیلی بالاس
سیب الو شلیل هلو و امثال این قند متوسط دارن

خيار سيب نصف نارنگي
شليل و هلو ولي كلا ٤ واحد در روز بيشتر نخور

میوه ها اکثرا قندشون بالاست
اما اینا بالاتر،انجیر،انگور،خربزه...