سلام مامان های عزیز کسی در بارداری قند داشته دکتر بهش رژیم غذایی بده اگه کسی رژیم داره برام بفرسته

منم قندم بالا بود دو ساعته ۲۰۳ بود
الان رعایتم خودم رعایت میکنم رژیم خاصی نداره خودت باید رعایت کنی قند مصنوعی نخور بجاش پروتیین بخور
برنج هم میخوای بخوری جوری دم بده که برنجت یک ساعته دم بیاد چون برنج هر چ بیشتر بمونه قندش بیشتر میشه

من قندم لب مرز بود
رژیم خودت باید حواست باشه
قند مصنوعی رو کلا قطع کن نوشابه و بستنی و اینا ممنوعه
قند طبیعی هم کنترل شده مصرف کن
مثه میوه ها
یه سری میوه ها خیلی کم باید مصرف شه مثل هندوانه
یه سری چیزای طبیعی ام قندش زیاده نخور مثل ابمیوه ها
جاش میوه بخور
کربوهیدراتو کم کن مثل نون و برنج و ماکارونی
بیشتر پروتیین بخور

قندتون چنده ناشتا و اون دوساعته

سلام عزیزم من قندم ۹۶ بود خودم رژیم گرفتم .البته بهداشت قبل جواب آزمایشمم بم گف اگه بالا بود بیا ک رژیم بدم بهت ولی نرفتم خودم رژیم گرفتم .قندت چنده؟