مامانا من رفتم جواب آزمایش گرفتم گفتن قند بارداری داری یعنی چی؟ چیکار کنم چه غذایی بخورم یا چه میوه ای؟

مصرف برنج کم کن در حد ۸ قاشق
ماکارنی سیب زمنیی کلا حذف کن
شیرینجات شکلات بستنی هله هوله حذف کن
میوه خشک قندش خیلی بالاس اگه میخوری محدود بشه
میوه سیب و گلابی خوبه قندشون پایین
هندونه خربزه طالبی موز انگور ..اینا قندش خیلی بالاس اگه دلت خواست در حد هوس بخور
نان بربری قندش بالاس ،یا سنگگ بخور یا نان جو
یکم رعایت کنی میاد پایین انشالله♥️

ميگن قند بارداري ارثي هس راس ميگن؟

به دکترت نشون بده یا رژیم میده یا دارو

همون سیب زمینی خودش خیلی قندش بالاس،نه نگران نباش اوکی میشه شایدم بهت قرص بده

چیزایی ک قند دارن نباید بخوری دگ

باید تا ۹۰ باشه ناشتات خیلی بالا نیس،ولی یه ساعت بعدت بالاس باید ۱۳۰،۱۴۰ باشه با رژیم درست میشه نگران نباش

اگه خیلی بالا باشه دکتر اول میگه رژیم بگیر اگه پایین نیاد بهت قرص یا انسولین میده،در کل برنج نباید بخوری یا در حد ۱۰ قاشق،ماکارانی و سیب زمینی خیلی کم بخوری،میوه هایی ک قند داره نخور،شکر و شیرینی و نوشابه هم ک خوب نیس

رژیم باید داشته باشی فکر کنم یا د‌کترت یا دکتر تغذیه باید بگه

قند ناشتات چند بوده