سلام دوستان
واسه قند بارداری چه مواد غذایی و میوه هایی رو باید حذف کنم؟

عزیزم شیرینی جات مصنوعی رو کامل حذف کن ولی میوه ها رو کامل نباید حذف کنی... فقط مصرفش محدود کن.. حتی برنج و ماکارونی هم میتونی به مقدار کم استفاده کنی. من پیش متخصص تغذیه رفتم هیچی رو برام حذف نکرد چون بدن خانم باردار به خیلی از مواد نیاز ویژه داره. همین برنج که میگن نخور بجز نشاسته کلی مواد معدنی دیگه هم داره

گیلاس هندونه موز انبه خربزه فند بشتر میوه ها قند دارن گوگل زده بود زردالو واسه دیابت یکم خوبه ن زیادروی منم قندم بالاست شیرینی خرما ابمیوه اینا نمیخورم برنج سیب زمینی ماکارونی

شیرینی
شکلات
قند
نوشابه
هندوانه،خربزه،طالبی،گرمک
موز قند داره نصفه بخور
نون لواش
کیک و هر هله هوله ای ک فکر میکنی شیرینه و قند داره
ماکارانی
برنجتم کم کن

شیرینی نوشابه کیک میوه های شیرین .

سوال منم هست ولی کسی ج نمیده این روزا تو گهواره