خانمهایی ک قند بارداری دارین رژیم غذایی دکتور چی بهتون داده نون و. برنج رو کلا حذف کرده یا کم کرده میوه میتونیم بخوریم یا ن

نه کامل حذف نکرده نون سفید نباید بخوری نان سبوس و غلات به اندازه مشکلی نداره میوه هم اونایی که قندش بالا هست باید کنترل شده بخوری

من دکتررژیم رفتم میوه داده ۳واحددرروزوبرنج فقط ظهرهادارم شبانونی دارم خیلی خوبه

سلام
میوه ن خیلی. فقط میوه هایی ی کم ترشه
شب ب هیچ عنوان برنج نمیخورم‌ مگه مهمونی باشه یا استثنا
غذاهام رو کم کردم بجاش دو بار میخورم
مثلا ساعت ۱۲ سوپ میخورم
ساعت ۱ ناهار میخورم
شبا هم ک یکی دوماهه کلا نون رو حذف کردم
سیر خام رنده میکنم توی ماست و شبها میخورم
صبح ها هم‌فقط یا تخم مرغ یا نون پنیر گردو
کلا توی گوگل هم‌ سرچ کنی برات میاره ک چی بخوری چی نخوری

دکتر من گفت نون جو بگیر برنج هم کم کن و مراعات کنم دیگه
ده روز دیگه دوباره آزمایش بدم

بعضی میوه ها قند زیادی دارن

منکه همچی میخورم انسولینم میزنم