چی بخورم از الان ک بچم هم رشدش خوب باشه هم وزنش خوب باشه موقع زایمان؟

ابم خیلی بخوری

به ژنتیکه من هرچی خوردم فایده نداشت بچم ریزه

تخم مرغ آبپز
حلیم
بستنی
مغزیجات
سمنو
من اینارو استفاده میکردم وزن بچم خوبه ، الان ک قند دارم کمتر میخورم

بادام خیلی موثره.مغزی جات بخور

تخم مرغ
بستنی
آجیل
حلیم

بادوم
بستنی
تخم مرغ

حبوبات خيلي موثره