خانمای هم هفته من ، من امروز سونو شدم بچم ۱۲۸۹بود وزنش
بنظرتون چطوره کمه اره؟
چی بخورم بیشتر ک وزنش خوب بشه و تپلی بشه
دکتر هم پودر انترامیل پروتئین هست نوشت بخورم؟

ماست یونانی و ذرت هم خیلی خوبه من نتیجه گرفتم ازش لیدی میل هم از دیروز دکتر بهم داده

عزیزم وزن دلبندتان باید خیلی بهتر شود ، الان مقداری کم است. این نکات را رعایت کنید :
1. به پهلوی چپ بیشتر دراز بکشید.
2. مایعات بیشتر بخورید.
3. انواع گوشت ها از گوشت قرمز گرفته تا گوشت سفید را به شکل کبابی در برنامه غذایی خود قرار دهید. کنار هر وعده یک سیخ جوجه کباب بخورید.
4. برای دوبار در هفته ماهی از انواع کم جیوه مانند قزل آلا مجموعا 300 گرم بخورید.
5. انواع حبوبات، به ویژه لوبیا و عدس را بیشتر مصرف کنید.
6. روزانه قارچ کبابی بخورید.
7. آجیل خام و انواع مغزیجاتی که خام هستند همچون مغز تخمه را به صورت روزانه مصرف کنید.
8. روزی یک عدد تخم مرغ بخورید.
9. موز بیشتر مصرف کنید اما مراقب سطح قند خون باشید.
10.در صورت صلاحدید پزشک و در صورتی که سطح قند خون بالا نباشد، مکمل لیدی نیز را شروع کرده و از آن در طی بارداری خود استفاده کنید. اگر لیدی میل یافت نشد، پودر مکمل غذایی ترومام تروویتال را شروع کنید

سلام منم امروز رفتم سنو رشد ۱۳۳۰ بود

مغزیحات خیلی رو وزن بچه تاثیر میزاره

تخم مرغ آبپز بخوری خیلی خوبه خرما و گردو هم عالیه.

اره گلم کمه

من ۲۸ هفته رفتم ۱۱۰۰ بود دکتر گفت یکم کمه من ترومام میخورم و امگا و مولتی هم یک روز در میون

اره عزیزم یکم کمه خوراکتو زیاد کن وعده هاتو بیشتر کن غذاهایی با پروتئین بالا بخور حتماا