اره ولی استراحت نسبی داشته باش❤️
من خودمم ۳۱ هستم
استراحت نسبی دارم بیشتر سعی میکنم دراز بکشم
چیزای سنگین بلند نکنم
از توالت فرنگی استفاده کنم
خم و راست نشم
سرپا ایستادن و پیاده روی ممنوع
غذا هم خواستی درست کنی سعی کن یه صندلی بزاری هی رو اون بشینی
جاروبرقی هم اصلا نکش
مراقبت کن تا سرویکست زیاد بشه ایشالا عزیزم❤️
دم مرزی مراقب باش
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.