خانوما يه سوال من دلم ميخواد هفته سي هشت اينا طبيعي زايمان كنم راهكاري نداره ؟چميدونم ورزشي چيزي بعد خطرناك نيست؟

پیاده روی زیاد کن تا بچه بیاد پایین بعد هندونه بخور شربت گلاب زعفرون و تخم شربتی بخور مرتب دوش بگیر بازم پیاده روی کن دردات شروع میشه بعد که فاصله بین دردات کم شد برو بیمارستان الکی نرو که آمپول فشار بزنن و معاینه کنن

خب چه کاریه بذار بمونه به وقتش دردت میگیره دیگه

بخشیش ورزشه
وگرنه منم ورزش انجام میدم هنوز دردی نگرفتتم

مگه دل به خواهیه
پیاده روی
پله نوردی
اسکات
پل باسن
داخل ران
.........
کمکت میکنن

پیاده روی کن

من خواهرم سر بچه اولی ۱۰ روز زودتر از پایان ۹ ماه سر دومی ۱۴ روز زودتر طبیعی زایمان کرد و خب ما تقریبا همه اقوام مون زودتر از ۴۰ هفته زایمان می کنند مامانمم هم سر من و خواهرم ۸ ماه و ۸ روز هردو را طبیعی زایمان کرد .