تحرک اگر کم باشه جریان خون با مواد مغزی کمتر به جنین میرسه اگر بعد از ناهار 20 دقیقه پیاده روی داشته باشید مطمئن باشید وزن جنین عالی بالا میره و حودتون خیلی چاق نمیشید
ژنتیک
مصرف کربوهیدرات ب جای پروتئین
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.