تحرک اگر کم باشه جریان خون با مواد مغزی کمتر به جنین میرسه اگر بعد از ناهار 20 دقیقه پیاده روی داشته باشید مطمئن باشید وزن جنین عالی بالا میره و حودتون خیلی چاق نمیشید
ژنتیک
مصرف کربوهیدرات ب جای پروتئین
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.