صبحانه هروزم
بنظرتون اشکالی نداره ک هروز بیسکویت میخورم؟؟
بخاطر قندش منظورمه؟؟
فرزندپروری
فرزندپروری

خوبه سیر میشی با شیر و بیسکوییت
من تا سفره رو جارو نکنم ول کن نیستم‼️

من اول بارداریم هرروز صبح بیسکوییت میخوردم که وقتی چکاپ گرفتم دیدم قند ناشتام بالا رفته و دکتر گف کلا رژیم بگیرم هیچ چیز شیرینی نخورم ک خداروشکر بعدش نرمال شد الانم خیلی مراعات میکنم

این بیسوکیتا پر قنده هر روز خواسته باشی صبح ناشتا بخوری قندت بالا میره گلم ❤️ مراقبت کن ی چیز مقوی بخور بچه تغزیه خودشو داره خودت بدنت کم میاره و اذیت میشی🤦❤️

ای دلم خاص😂🌼

بیسکویت سبوس دار بخور

من هرروز صبحانه ام متنوع
نیمرو و روغن محلی و پنیر با دوتا گردو‌
یا کره و پنیر و مربا با ۲ تا گردو
یا املت با گردو
یا ارده و شیره و یکم کنجد با گردو
یا جودوسر و سیب رنده شده و‌شیر و بادوم و گردو

قندت میره بالا عزیزم

قند ک هیچی اینا هیچ خاصیتی ندارن محصولات فراوری هستن
بهتره چیزای سالم بخوری

من صبحونه میخورم ولی کیک و بیسکوئیت رو تو طول روز میخورم تقریبا هر روز قندم ندارم یعنی چ ضرری داره🥲🥲

سعی کن نون های خونگی کم شیرین درست کنی یا بیرون ازین نون فانتزی فروشیا بگیری این بیسکوییت های سوپر مارکتی هم قندشون زیاده هم کلی مواد نگه دارنده دارن

سعی کن چیزای مقوی بخوری من کره بادام زمینی و عسل یا موز میخورم یه روز ارده شیره یه روز نون پنیر گردو و گوجه خیار یه روز کره عسل یا خامه عسل گاهی هم تخم مرغ آبپز

سعی کن خرما ، انجیر بادوم یا گردو باهاش بخوزی

اخی 🤍

یه لقمه نون بزار دهنت بیسکویت هزار تا ضرر داره عزیزم ، مواد نگهدارنده داره قند داره و.....

با این سیر میشی؟

نبابا نخور عزیزم، یچیز مقوی بخور، شیر خرمایی، شیر موزی چیزی

قند نداری نه اما لب مرزه کم کن

ن نخور زیاد

عزیزم اینا خوب نیس ک چون کاکائو دارع برا بچه بدع تخم مرغ ابپز بخور

اره نخور من دو روزه کیک میخورم استرس گرفتم یه لقمه نون و پنیر هر چیزی که میلت میکشه بخور اما اینارو نخور

خرما بخور با شیر

لااقل خودت تو خونه کیک و شیرینی بپز،اینا نگهدارنده دارن

چرا دیگه زیاد خوب نیست

کیک و بیسکوییت اینا زیاد خوب نیس نخور

خوب نیس