دو هفته بود رژیم کم خوری حذف قند و شیرینی گرفته بودم امروز گفتم بذار رژیمو بذارم کنار مثل فبل غذا بخورم قبلا دوتا بشقاب غذا میخوردم تو رژیم کردمش نصف بشقاب الان یه بشقاب غذا خوردم احساس خفگی بهم دست داد 😂😐 ببینید بدنمون چ زود عادت می‌کنه کاش زودتر رژیمو شرو میکردم...
بچه پوشک شیرخشک کودک پوشک نی مایبیبی رفلاکس کولیک شیرخوار نوپا خردسال

دارم بالا میارم بدو بدو کنم هضمشه🏃

کانال داریم برای رژیم مطالب کاربردی میزاریم
خواستید عضو بشید
مشاوره تخصصی داریم
حرکات ورزشی بخواین میدیم
و برنامه غذایی اصولی متناسب با متابولیسم بدن
فشرده و منعطف
روزانه هفتگی ماهانه داریم
خواستید پیام بدین

@Ns_A_Fh_79
روبیکا
@nasasaza

بله
@Ns_A_Fh_79
ایتا

خو چرا ایکار کردی
با برنج گوشت زیاد بخور مرغ اینااا و سالاد
سیرمیشی دیگ خودت کنار میکشی من الان با شیش تا قاشق سیرم

دقیقا ما خودمون اینو به خودمون القا کرده بودیم
همه چیز قدرت ذهن و باور