خانوما چیزایی مقوی که طی روز بخوریم خیلی خوبه برای جنین چیان میشه بگین مخصوصا ماه هفت به بعد

منم بیشتر میوه میخورم
یا مغزیجاات ک کلا دمه دستمه می‌خورم

اجیل و مغزیجات خیلی خوبه هم وزن میده بچه هم مادر انرژی میگیره
میوه هم خوبه

من میوه و اجیل رو هر روز میخورم
برای وزن گیری بهتر هم چند روزی یکبار حریره بادام یا حلیم‌میخورم

والا من میوه و اجیل رو ثابت دارم روزانه دیگه نمیدونم خوبه یانه