مغزیجات . آبگوشت.نخود اب . سوپ جو.
مایعات. گوشت و مرغ
برای چرب شدن شیر مغزیجات مثل گردو و بادوم
گوشت و ماهی
امگا ۳
لبنیات
ماهی بخور
ببین پسته بادام و گردو خام بخور مطمعنم جواب میگیری
روغن گوسفند بخورید
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.