خانومااااا بعد زایمان چجوری لاغر کنیممم منم کمرم باریک بوددد الان بچم همش تو پهلو هامه پهلو در آوردم😫 بعد زایمانم که بچه کوچیک داریم نمیشه رفت باشگاه دمنوشی گیاهی هست که بخوریم لاغر شیم و برای شیرمون ضرر نداشته باشه؟؟




#فرزندپروری#پوشک#زایمان#سرکلاژی#فرزندپروری

قند و چربی رو کم کن شیر بده خودش کم میشه

بعداز زایمان همشون اب میشه برمیگردی رو وزن قبلیت فقط شکمتو بعداز زایمان ببند فرقی نداره با چی ببندی

منم لاغرم و کمرم خیلی کوچولو بود الان بچه همش پهلومه 😂 شکم و پهلوهام بزرگ شده ولی بهم میاد😐😂

یک ساعت بچه رو بذار پیش پدرش برو باشگاه
منم همینکارو میکنم
تو خونه هم میشه ورزش کرد

تو مدت شیردهی هیچی نمیتونیم بخوریم برای لاغری اگ هم تو خونه وقت اگ پیدا کنیم ورزش کنیم

وای منم دغدغمه چون خیلی باریک بودم سایزم ۳۸ بود ولی الان خیلی پهن شدم

شیر بدی لاغر میشی

عزیزم هیچ دمنوشی انقدر کافی نیست که لاغر کنه نهایت یه ذره چربی‌سوزی رو افزایش میدن

چای سبز ورازیانه البته اگه دختر باشه رازیانه عیب نداره

شیر که بدیم لاغر میشیم