کسی مثل من هست هفته های اول بارداریش باشه و ورزش هم انجام‌میده .من trxمیرم .به مربیم گفتم گفت من از دکتر پرسیدم فقط گفته ضربان قلب نباید زیاد بشه .منم نمیتونم ورزش نکنم عادت کردم وقتی ورزش نمیکنم بدنم کسل خیلی

اون مربی به فکر جیب خودشه.شما هم به فکر خودت باش و با دکترت مشورت کن حتما

شما خودت بابد با پزشکت مشورت کنی نه به حرف کس دیگه
کسایی که ورزش رو تو روتین زندگیشون داشتن، ورزش رو دیدم ادامه می‌دن ولی سبک

و trx به نظر بنده ی ورزش پر جنب و جوش محسوب میشه

پس اگ بلایی سر بچت اومد زانو غم بغل نکنی

منم میرم بدنسازی ولی وزنه خیلی سبک میزنم و بیشتر با کش کار میکنم

امروز دکتر من گفت ورزش بکن مشکلی نداره منم میخوام شروع کنم قبل از بارداری هم ورزش میکردم

تی‌آر ایکس خطرناکه تو بارداری مخصوصا اوایل
ریسک نکن دختر

ورزش باردازی برو اگه بدنت نیاز داره

عزیزم هفته چندمی؟ سونودادی؟

عزیزم تا ۱۲هفته کاملا ممنوع هستش بعد از سونو انتی با دکترت مشورت کن
الان به من اجازه داده که برم باشگاه ولی به شرطی که قبل بارداری هم چند سال ورزش کرده باشی

والا الان بارداری ها حوری شده آسه میری میای یه چیزی میشه بعد بخوای TRX کنی دیگه شانست باید خوب باش که چیزی نشه