ماماناي باردار كسي بينتون هست كه ورزش بكنه؟ يا ورزش كار باشه؟ مربي براي دوران بارداري كسي سراغ داره؟

۴ پاسخ

مامایی به اسم الناز کرباسی هست که سالهاست ورزش بارداری انجام میده در اینستاگرام و بله میتونید پیداش کنید. ورزشهاش آنلاین هست

برای خانما یوگا خیلی خوبه،من الان یوگا کار میکنم

تیاریکس کارمیکنم نرم باشگاه میمیرم.
ن بدنسازی دوست ندارم چون بدن رو داغون میکنه وقتی ی مدت کار نکنی .بله مربی دارم و همراه بقیه بچها تمرین میکنم وانگار ن انگار باردارم اکر خدابخاد بتونم تا ماه اخرمیرم

من باشگاه میرم و روزی 2ساعت ورزش سنگین دارم

مقالات مرتبط

شنا در بارداری
شنا در بارداری | فواید و مضرات ورزش شنا در دوران بارداری
تمرینات ورزشی مناسب برای بارداری
ورزش در بارداری | حرکات ورزشی مناسب برای هر ماه بارداری
تمرینات ورزشی برای کاهش دردهای بارداری و زایمان
تمرینات ورزشی برای کاهش دردهای بارداری و زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟

سوال های مرتبط

مامان دلی مامان دلی هفته پانزدهم بارداری
سلام دوستان . کسی بوده قبل بارداری ورزش کرده باشه و تو دوران بارداری هم ورزش کنه؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان کشمش مامان کشمش هفته بیست‌وپنجم بارداری
سلام عزیزان ، کسی از شما هست که از اول بارداری ورزش کرده باشه؟ من نمیخوام ورزشم تو بارداری قطع بشه ، برای روحیه و‌ بدنم خیلی خوبه
از چه سایت یا پیجی ورزش بارداری گرفتین؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان Aty مامان Aty هفته چهارم بارداری
خانوما کسی هست بینتون که هم به صورت معمول پریود شده باشه هم باردار باشه ؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان فندق کوچولو ✨️ مامان فندق کوچولو ✨️ هفته سی‌وسوم بارداری
کسی هست دوران بارداری ورزش کنه؟ میشه تجربه‌تون رو بگید؟
من ۳ سال مرتب زیر نظر مربی بدنسازی کار می‌کردم. تا اینکه از شروع بارداریم چون خیلی خستگی و بی‌حالی داشتم دیگه باشگاه نرفتم. بعدش هم که دردای زیر شکم و کشاله ران و... شروع شد. دکترم گفت ورزش در حد یوگای سبک میتونی بکنی. اگه هم درد داشتی استراحت کن.
مشاهده ۳ پاسخ
فاطمه فاطمه قصد بارداری
خانما من قبل بارداری ورزش میکردم تکواندو و تی ار ایکس الان میخوام تو بارداری هم ورزش گنم دکتر گفت ورزش سنگین نه غیر یوگا چه ورزشی میشه انجام داد که کم خطر باشه کسی سابقه فیتنس یا ورزش اینجوری تو بارداری داشته؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان کاوان مامان کاوان ۵ ماهگی
مامانای قشنگ کسی بوده قبل از بارداری مرتب ورزش کنه و توی بارداری هم ادامه داده باشه و مشکلی پیش نیومده باشه ؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان امیر علی👑 مامان امیر علی👑 هفته بیست‌وهفتم بارداری
سلام توی هفته ۷بارداری ام کسی تجربه ورزش برای کم شدن وزن در بارداری داشته؟؟ایا ورزش یوگا برای کم شدن وزن برای بچه ضرر داره یانه؟؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان توت فرنگی🍓 مامان توت فرنگی🍓 ۶ ماهگی
خانمای بندرعباس کسی پیش دکتر گیتا ذوالفقاری رفته برای بارداری؟
از مامانای باردار کسی هست که الان یا این اواخر زیر نظرش باشه؟
کدوم بیمارستان هستن برای عمل؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نینی مامان نینی هفته شانزدهم بارداری
سلام خانوما کسی هست بدن سازی حرفه ای انجام بده؟ من نمیدونستم باردارم و سنگین ورزش میکنم ایا پزشک منع میکنه ورزش رووقتی باردار شدین؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان کیانا و فندق مامان کیانا و فندق هفته شانزدهم بارداری
خانوما شما تو دوران بارداری ورزش میکنید؟ چه ورزشی
مشاهده ۵ پاسخ
مامان سامانتا مامان سامانتا هفته سی‌وپنجم بارداری
مامانای عزیز اینجا کسی هست که شاغل باشه
تجربه هاتون رو از دوران بارداری و بعد از زایمان بگید
مشاهده ۶ پاسخ
مامان آریو مامان آریو ۴ ماهگی
بچه ها . من درحال ورزش و لاغر کردن بودم ک زد و یهو باردار شدم .وزنم هنوز بالاست و نگرانم .
اینجا کسی هست با وزن اولیه ۸۵ کیلو بارداری خوبی داشته باشه ؟
مشاهده ۱۸ پاسخ
مامان میلاد و آراد مامان میلاد و آراد ۶ ماهگی
سلام. مامانای عزیز کسی هست که خون بند ناف بچشو ذخیره کرده باشه؟یا تصمیم داشته باشه این کارو بکنه؟
مشاهده ۲ پاسخ
مهسا 09.10 مهسا 09.10 قصد بارداری
سلام میخواستم بدونم کسی اپلیکیشن ورزش برای دوره بارداری میشناسه؟ لطفاً معرفی کنید
مشاهده ۴ پاسخ
مامان جوجه❤️ مامان جوجه❤️ هفته بیست‌وچهارم بارداری
مامانای باردار از بین شما کسی هست ک اوایل بارداری به جای یبوست
شکمش شبیهه اسهال کار کنه؟ یعنی یبوست نداشته باشه
مشاهده ۱۱ پاسخ