8تابادام درختی
2تا گردو
4تا زیتون
3تا 4,واحد میوه
1تا 2لیوان شیر
1پیاله ماست
2عدد خرما
7عدد انجیر
تخم ابپز
اسفناج . فندوق . پسته .تخمه کدو . مویز. کره بادام زمینی . ماهی . ...
کره بادوم زمینی
اجیل
تخمه کدو
انجیر
میوه
بستنی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.