۱۰ کیلو نسبت به اول بارداری اضافه کردم 😭😭شدم ۸۵ 🥲🥲 چیکار کنم زیاد اضافه نکنم از اولم همش رعایت میکنم برنج و نون حذفه اما خب استراحت میکنم فعالیتی ندارم 🥲شما چقد اضافه کردید ؟تو هفته های من

من تاالان ۵کیلو 🤣

سلام 🤚🏼
انلاین شاپ لباس نوزادی
تو روبیکا کانال دارم
هم کیفیته هم قیمت خیلی مناسب تر از مغازه براتون در میاد

جنس پنبه و نخ پنبه
کلی مامان از همین گهواره عضو کانال شدند خرید کردند و رضایت هاشون تو کانال هست
ارسالمون هم فوری هست
میتونی یه سر بزنی
پشیمون نمیشی
کلی لباس گوگولی شیک و نوزادی داریم

ایدی کانال روبیکا
‏‌@nini_heed1

گروه بارداری زدیم تو روبیکا ب آیدیم پیام بده لینک بفرستم parnaz14004

منم 9 کیلو اضافه کردم بااینکه غذا زیاد نمیخورم
ولی خب تیروئید دارم

کلا فک نکنید که هرکسی بیشتر اضافه کنه بچش بیشتر وزن گرفته ها

اتفاقا اونهایی که خیلی اضافه میکنن بچه هاشون نهایت ۲ کیلو و.. خورده هستند

اونایی که شکم ندارن و کمتر اضافه میکنن انگار فقط بچه داره وزن میگیره و بچه های درشت تری به دنیا میارن

پس اصلان نگران نباشید 😁😄

۱ کیلونیم اضافه کردم تا الان 😅

وای منم خیلی اضافه کردم، پرخوری هم نمی کنم، ولی نمی دونم چرا اینقدر خرس شدم😭

من ۶۷بودم شدم ۸۱
دکتر می‌گفت برا مولتی ک مبخوری

عب نداره بابا بعدا کم میکنی

۴ کیلو عزیزم

من تا اول فروردین هیچی اضافه نکردم ،تو این یک ماه پنج کیلو اضافه کردم
اما اصلا مشخص نیست ظاهراً

منم هم هفته شمام ، ٥٤ كيلو بودم و الان ٦٣ كيلو شدم، استراحت هم نبودم نميدونم چرا ٩_١٠ كيلو اضافه كردم تا هفته ٣٨ يعني چند كيلو ميشيمممم؟؟!

من کلا ۳ کیلو اضافه کردم

من ۳ کیلو

من 46بودم الان 53هستم😅

۹کیلو

سلام عزیزم
روزت را با شیرینی و گلوکوز شروع نکن
با پروتئین شروع کن
میوه ۳ واحد بیشتر نخور
بادام بخور و گردو
و تخم مرغ جوشیده
ریزه‌خواری و شیرینی را کم کن
چند روز خوراکی‌هاتو بنویس خیلی کمک می‌کنه
و دو تا بیست دقیقه صبح و عصر پیاده روی سبک بکن

منم کلی اضافه کردم
همین حدود 10 کیلو

منم ۸۳ بودم شدم‌۹۵ تا الان نمیتونم کم بخورم گرسنه بشم‌نخورم‌بالا میارم ضعف میکنم

مکمل بارداریتو حذف کن اون خیلی چاق کنندست باکتری صحبت کن

من هفته ی ۳۱ هستم ۱۰ کیلو

من همه چی میخورم استراحتم نیستم ۶۳ بودم شدم ۷۵ نزدیک ۱۳ کیلو اضافه کردم

من ۱۲کیلو اضافه کردم تا الان🥲

ربطی به استراحت نداره من خواهرم استراحت مطلق بود تا آخر بارداری ۵ کیلو فقط اضاف کرد
من خودمم استراحت مطلقم تا الان ۸ کیلو اضاف کردم

تا الان ۳کیلو😑

دوستم ۲۵ هفته هست ۲ کیلو اضاف کرده

منم همینطورم امروز گفتم گفتن از مکمل بارداریه

من ۱ونیم اضاف کردم😂

تیرویدت مشکل داره؟