من ۸ کیلو اضافه کردم تا الان دکترم فقط میگه واااااای خیلیه شیرینی نخور دیگ هیچ راهکاری نمیده منم میمیرم کاکائو و شکلات و شیرینی




بارداری#

راهش همینه دیگه.چیزایی چاق کننده کمتر بخوری چیزایی که سیر کننده و وزن دهنده به بچس بیشتر بخوری

یعنی تو هفته ۲۳ ،هفت کیلو اضافه کردن زیاده؟؟!!!!😮من هفته ۱۳ هستم ۴ کیلو اضافه کردم،خدایااااا کمکککک😐☹️

منم خیلی میخورم میترسم آخرش دیابتی انسولینی شم💔😐

خب نخور عزیزم
سلامتیت مهم تره که

من از اول بارداری تاالان ۴کیلو اضافه کردم😕دکتر من میگه کم میگه شیرینی بخور من اصلا میل نمیره

من بیش از این چیزا وزنم بالا رفته هنوز ۱۳هفته دیگم دارم آنقدر استرس می‌کشم

منم ۷کیلو اضافه کردم دکترم گف اینطوری پیش بری خیلیه پیاده روی کن حتما🥴

عزیزم قد و وزن اولیت چند بود
منم ۱۶۳/۶۸بودم الان شدم ۷۴

منم۷کیلو اضافه کردم😶