مامانای شیرده یه سوال ! شما چیا میخورید؟ روتین غذاتون چیه؟
من خیلی زیاد روغن حیوانی و کاچی اینا میخورم تخم مرغ اینا همه غغذا هام با روغن حیوانیه، دو روزه بچم سخت پی پی میکنه ، مادرشوهرم گف غذاهای چرب نخور چند روز ایا درسته چربی و روغن باعث یبوست بچه میشه؟
و لینکه بهم بیمارستلن گفتن حبوبات اینا و لبنیات نخورم ولی از اون ور هم گفتن مایعات غذاهای ابکی زیاد بخور... خب من چی بخورم؟ غذاهای ابکی شیر برنج که شیرداره سوپ خودش جو داره اش هم که دیگه نخود اینا من سر این غذا خوردن واقعا موندم اصلا نمیدونم چی بخورم .... از این ورهم بچم پی پی نمیکنه دیگه از ترس اون کلا غذاهامو قاطی کردم انگار

عزیزم حبوبات نخور مثل قرمه سبزی و آبگوشت که حبوبات داره . سوپ جو نفخ نداره مشکلی نداره بخور . شیر بادوم بخور به جای شیر .
شوید بخور شیرو زیاد می‌کنه . مرغ و گوشت و تخم مرغ مشکلی نداره . نوشابه و چیپس و پفک و سوسیس کالباس خوب نیست ‌ چلو گوشت برنج و مرغ ماهی اینا خوبه کباب تابه .

منم همینطور بچم کولیک داره خیلی سخته برام ولی فک نکنم که غذاهای چرب باعث یبوست بشه

ابکی منظورش گوشت مرغ خونگی رو بدون رب ایتا حالت آبگوشتی درست کتیو و همینجوری با حداقل نون بخوری..
یا گوشت داحل شیشه بذاری
کاچی باعث میشه هم شبرت زباد شه هم خودت بهتر شی ربطی ب یبوست نداره اخه